Vóór 23.59 uur besteld = morgen gratis bezorgd

Kies nu voor een gezond lichaam!

Van 59,99 voor

29,99

Gratis Verzending!

Hoe werkt een fietstrainer?

Misschien heeft u wel eens gehoord van het begrip fietstrainer, maar nooit precies begrepen wat dit nu inhoudt. Daar kunnen wij u bij helpen. Een fietstrainer is een klein, licht en handig apparaat, waarop u heel makkelijk kunt trainen zonder hiervoor uw huis te verlaten. U leest het goed. Geen vervelende tochten naar het fitnesscentrum meer, of hardlooppogingen die na twee keer stranden. Met een stoelfiets kunt u thuis trainen op een ontspannen en eenvoudige manier. En beter nog, u kunt er gewoon bij doorwerken! 

ZO WERKT HET

Als u een fietstrainer aanschaft, zal direct opvallen hoe eenvoudig u dit apparaat kunt opvouwen en opbergen. Erg handig als u klein woont en maar weinig ruimte tot uw beschikking heeft. Bij een training met de fietstrainer, plaatst u het apparaat voor u als u op een stoel zit, of onder uw bureau. Vervolgens zet u de voeten op de pedalen, en begint te bewegen. Aan de fietstrainer is een computer bevestigd, die keurig bijhoudt hoeveel omwentelingen u heeft gemaakt. Een prima manier om gericht en effectief te trainen en uzelf haalbare trainingsdoelen te stellen. 

WERK AAN UW GEZONDHEID

Al gebruikt u de fietstrainer maar dertig minuten op een dag, het resultaat zal snel voelbaar zijn. U voelt zich fitter, krachtiger en vol energie. De fietstrainer stimuleert de bloedsomloop en dit geeft voor de gezondheid een geweldige boost. Maar ook de geest zal zich aanscherpen. Een van de meest voorkomende ziekten van deze tijd is waarschijnlijk wel moeheid. We kennen het allemaal, overbelast door werk, kinderen en verplichtingen slepen we ons soms van de ene gelegenheid naar de andere. Het trainen met de fietstrainer kan u hier makkelijk van af helpen. Zonder uw werkzaamheden te onderbreken, kunt u uw lichaam, maar ook geest in een betere conditie krijgen. De moeheid en lusteloosheid zal snel afnemen, en ook zult u merken dat zich beter kunt concentreren op uw werk. Dit toont niet alleen de samenhang tussen geest en lichaam aan, maar ook wat een effectief apparaat de fietstrainer is. 

BOUW DE TRAINING OP

Als u begint met de fietstrainer is uw conditie misschien door jaren niets doen, niet optimaal. Het is belangrijk daarom rustig van start te gaan, en uzelf de tijd te geven uw conditie op peil te brengen. De computer die aangeeft hoeveel omwentelingen u maakt, is hier een belangrijk hulpmiddel bij. U zou een schema kunnen maken, waarop u aangeeft hoeveel omwentelingen u die dag wilt maken, en een doel kunnen bepalen waarnaar u op lange termijn streeft. Wat voor alle sportactiviteiten geldt, geldt ook voor de fietstrainer: u heeft meer aan een gestage opbouw, dan aan een snelle kickstart waarmee u zichzelf overbelast. Als u hier allemaal rekening mee houdt, zult u ongetwijfeld gaan genieten van alle voordelen die de fietstrainer met zich meebrengt. Een sterk lichaam, een uitgeruste geest, goede concentratie en energie te over. En dan hebben we nog niet eens benoemd wat trainen op de mini hometrainer voor uw slanke lijn en uiterlijk doet. Probeert u het zelf eens, zouden we zeggen!